... Энергия от нас никуда не Уходит. Мы просто теряем над ней Контроль.

... По-всему видно, что ваша телесно-энергетическая система не справляется с нагрузкой. Если действовать дальше в том же режиме, то возможно произойдет чудо адаптации, либо ваша система жизнеобеспечения начнет давать серьезные сбои. Необходима интеграции всей ваши системы в целом.
... Могут помощь энегетические практики: Йога, цигун. Аффирмации тоже неплохо. Для начала необходимо навести порядок в голове. Устранить лишнее. Сделать перепросмотр ценностных ориентаций, жизнь заставляет УВИДЕТЬ ценность здоровья, хорошего самочувствия. Раз до сих пор живы, имею ввиду удается выживать в Ваших новых жизненных условиях - это говорит об умении пользоваться своими способностями, талантами и т.д. Осталось теже способности направить на умение отдыхать, правильно распределять свои силы, сделать ЭНЕРГОБУХГАЛТЕРИЮ. Направить свой УМ на ТЕЛО, которое нуждается в передышке.

Низкая самооценка, неуверенность, нерешительность,смятение, беспомощность и др. - это лишь то, как мы ДУМАЕМ. Это эмоциональные состояния. Думать находясь в этих эмоциональных состояниях, по закону ПРИТЯЖЕНИЯ, зачастую лишь означает добавлять дополнительные подробности подверждающие, что да я неуверен, нерешителен и т.д.

Что хочется вместо этого? Решительность, Уверенность ... Тогда это будет движение в сторону Положительных эмоциональных состояний.

... Хороший внешний вид поднимает настроение. А значит повышаются внутренние вибрации человека. Главное, чтоб это нравилось самому(одежда, прическа). Вопрос в другом. Зачем нужна самооценка? Может потратить больше времени, на обнаружение того, чего все-таки хочется, хочется по-настоящему? И если хочется выглядет хорошо, и от этого поднимается настроение, причем здесь другие?
Уверенность по отношению к чему? В отношении чего нет достаточной уверенности?

Иногда достаточно сильного желания, желания от всего сердца. Женщина подняла машину и вытащила ребенка из под колес. Она не верила, что это возможно, но сильно желала.

Истинное желание Радостно!!!!

Низкая самооценка тоже, что и высокая самооценка. Это когда Я оценивает Я. Есть другой вид оценивания себя - это ИСТИННОЕ знание себя. Одно знание себя - это сотканное из жизненного опыта, мнение друзей, знакомых, родителей, свое знание и т.д. А так же еще один пласт себя, некое внутреннее Я - это хранилище наших побед, наших невероятных ресурсов, талантов, способностей. К сожалению Одно Я зачастую стягивает на себя все внимание, и человек забывает о наличии внутри себя сокровищ. Вот это вот забытье - и есть низкая самооценка. Человек просто потерял ДОСТУП к истинному Я.

... Денег нет, долги, друзья кинули - здесь и нет позитива. Зачем искать позитив там, где его нет?
Надо развернуться на 180 градусов и посмотреть в другую сторону. Инерция негативной ситуации будет заставлять повернуться вновь и вновь к проблеме. Но достаточно повернуться вновом направлении в поисках положительного и ждать. Есть понятие "Буфер времени", то-ЕСТЬ положительное обязательно придет, просто у каждого свое время, и уровень опытности. СамО намерение позитива ПРИТЯНЕТ позитив. Иначе по умолчанию будем вновь и вновь притягивать негатив, все больше обрастая негативным опытом. Это универсальный закон - закон ПРИТЯЖЕНИЯ. Положительное притягивает положительное, и наоборот. Надо отнаблюдать действие закона ПРИТЯЖЕНИЯ.

я БЫ НЕСТАЛ ОТТАЛКИВАТЬСЯ от негативной ситуации, использовать ее в качестве опорной точки для прыжка в позитивное, не самое продуктивное решение.
Если позитив кажется где-то там за ГОРИЗОНТОМ, тогда в качестве точки опоры, точки силы можно использовать настоящий момент, плюс намерение позитивного. Вот тут мечтать не вредно.

Негативные мысли, эмоции - это указание на то, что началось расхождение между внутренним (Высшим "Я", Душой, Источником) и внешним "Я".
Пытаться избавиться от "Негатива" находясь в нем, часто превращается в подкармливание "негатива" топливом. Топливом является наше внимание. Чем сильнее вы нехотите "этого", тем сильнее может стать "негативная эмоция".

Вначале достичь состояния спокойствия, радости. Не убегая от "негатива", а идя навстречу "позитиву".

Затем отладить собственную систему руководства.

... Так, некоторые зарисовочки на тему...

Начинайте не хотя, лениво.

Начинайте не с ЭЮЯ, а с АБВ.

Если не знаете с чего начать, укажите на что угодно и назовите это Началом. И тогда Начало овладеет Вами.

Опасно не замедлиться, опасно остановиться.

А если лень связана с нежеланием выполнять Рутинную работу, то не вдаваясь в подробности почему это произошло ... можно предложить следующее ...

... Нужно вернуть энергию волевого акта. Для этого, надо начать тренироваться в выполнении простых действий, но с заранее заданным количеством повторений, либо заданным временным промежутком. Начинать следует с постепенного наращивания количества повторов и времени. Давать себе время порадоваться тому, что завершили намеченый план. Ни в коем случае не увеличивать время, и количество повторов по ходу. НЕ строить планы ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРОГРЕССА.

Лень по отношению к какому виду деятельности?

... Ведь иногда лень указывает на переход в следующий уровень
Ранее Усилие было подмогой, ныне Усилие преграда

... ВПЕРЕДИ НАМЕРЕНИЯ НЕ ИДИ !!!

... не надо голубю ВЕЛЕТЬ лететь, его надо просто выпустить на СВОБОДУ.

Покой достигая предела порождает движение

... Усталость на очень глубоком уровне. На неосозноваемом уровне. Если такое произошло, обычный отдых помогает с трудом.
Надо нырнуть поглубже. Тотальный перезагруз. Или можно сказать по-другому: разгрузиться, освободиться. Надо, чтоб воспарила душа над суетой и тупиками обыденной жизни.

В каком-то смысле Лени не существует. Есть временная, частичная, либо иногда постоянная неспособность поддерживать избранный вид действий, деятельности. А поддержание деятельности зависит не только от способности к действию, а также от энергетики человека, гармоничного-равновесного состояния всех систем существа. Иногда бывает достаточно "Хорошо чихнуть" чтоб произошла гармонизация, и вдруг откуда ни возмись позыв к действию, вдохновение, жада деятельности.

... Где-то произошел сбой в системе. (извиняюсь за компьютерный язык) ... Самостоятельно это сделать будет трудновато. Но дело того стоит.
Нужна "Пратьяхара" - отвлечение. Причем отвлечься на какое-то время, не только от дел, но в каком-то смысле "ОТ СЕБЯ". Даже если нет никаких дел, наша голова, мысли, и т.д. продолжают работать.

Что поможет? Это может быть какой-нибудь грандиозный уикенд. Вовлечься во что-то совершенно новое-неожиданное для себя. Это может быть что угодно .. надо просто начать искать чего-то, что Вас всколыхнет, растормошит до самого основания.

Ну а если с помощью экзотических практик. То, можно попробовать заняться Йогой. Потренироваться в медитации, освоить Концентрацию (дхарану).

Думай в движении ..

Значит у нас есть точки соприкосновения.

По-мимо всего прочего, есть вопросы, которые также могут помочь в работе с позитивностью.

... Как накапливается негативная энергия? А также, как трансформировать негативную энергию в позитивную?

Как мы умудряемся сделать из мухи слона?
Как исцелить причины сегодняшних проблем связаных с прошлым?

... У многих уже есть набор средств достичь состояния спокойствия(шанти). Вообщем надо потратить силы на отдых . Но вначале, конечно осознать важность искусства расслабления. Как только появиться актуальность, почти тут-же обнаружатся средства. Вначале можно улучшить то, что уже хорошо получается. Затем поискать, на что срезанирует душа. Обычно это и будет нужный метод. Для укрепления здоровья ментального очень помогают самостоятельные попытки достичь спокойствия. И даже если есть хороший друг, который умеет успокоить, не следует спешить искать поддержки и помощи.(оставьте это на крайний случай). ... Важным является также самостоятельный поиск средств-методов расслабления, вооружившись способностью к различению (вивека). ...
... Поскать то, что Вас концетрирует-собирает-сосредотачивает. ТО, что вдохновляет. Можно потренироваться в искусстве сосредоточения. В духовных практиках используется для этого медитация (Дхьян). Но, можно найти также самостоятельно упражнения на сосредоточение.

А про позитивность уже по-моему достаточно информации на сегодняшний день в интернете и в книжках. ... В мелочах, в пустяках, в отношениях учиться позитивности. .. Если позитивность Ваш выбор

Ментальное здоровье

Это когда сбалансирован ментальный уровень. Это понятие шире, чем мыслительная деятельность, но отследить это можно по состоянию вашего ума. Если мысли спокойны, позитивно направлены, если легко концентрироваться, если поток не хаотичен а конструктивен.

Что-то мне подсказывает, что Вы все-же понимаете о чем речь!!

... Для меня каждый выбор является правильным. Если этот выбор сделан СЕРДЦЕМ. Наличие большого количества выборов, означает лишь возможность выбирать. Ибо каждый человек уникален, уникальна ситуация в которой он находится. Т.е. у каждого есть право ВЫБОРА.
Причем иногда приходится выбирать из нескольких достойных вариантов. Здесь вступает в Силу Реальность. Хотеть можно многого, а сколько есть сейчас у нас в распоряжении: ЭНЕРГИИ, ВРЕМЕНИ, ДЕНЕГ, ЗНАНИЙ.

... Еще один нюанс: Где-то все-же надо копнуть поглубже !!! Иначе будешь "везде мастер первой ступени".

Абсолютно согласен. Мир все-же загадка. "Убивающий тайну, не жди большего греха".

... СРЕДИ НЕ ПРОЙДЕННЫХ ДОРОГ, ОДНА МОЯ !!

Все пути ведут в никуда (ни один путь не сделает нас бессмертными). Но один путь делает путешествие по Земле радостным и привлекательным, другой заставляет проклинать свою жизнь. Часто количество прелагаемых усилий одно и тоже.

Дойти до конца и понять что это не мой путь - это просто прекрасно!!! Кто-то умеет сразу видеть весь путь целиком - это уже экономит время и энергию.

Любой путь -это один из миллиона путей. И великая удача, с минимальным поиском найти то, что нужно. Найти свое место.

... В одной бедной деревушке родился на свет мальчик. Он проводил свои дни бессмысленно, механически и монотонно, так же как и остальные обитатели этой угасающей деревушки, не имея представления, что делать с собственной жизнью. И в одну прекрасную ночь ему приснилось море. Ни один из жителей деревни ни разу не видел моря, поэтому никто не смог подтвердить, что где-то в мире существует такая бескрайняя вода.
А когда юноша заявил, что собирается отправиться на поиски моря из своего сна, все крутили пальцем у виска и называли его сумасбродом. Но он, несмотря ни на что, пустился в путь и долго странствовал, пока не оказался на развилке дорог. Здесь он выбрал ту дорогу, которая вела прямо, и через несколько дней добрался до поселка, жители которого вели спокойную, обеспеченную жизнь. Когда юноша сообщил им, что странствует, мечтая найти море, они начали убеждать его, что он зря тратит время и лучше будет ему остаться в этом селе и жить так же счастливо, как и все.
Несколько лет молодой человек жил в достатке. Но однажды ночью ему опять приснилось море, и он вспомнил о своей несбывшейся мечте. Юноша решил покинуть поселок и вновь отправиться в путь. Попрощавшись со всеми, он вернулся на развилку и на этот раз пошел в другом направлении. Шел он долго, пока не дошел до большого города. Восхитился его гомоном и пестротой и решил остаться там. Учился, работал, веселился и со временем совсем забыл о цели своего путешествия.
Однако через несколько лет он опять увидел во сне море и подумал, что, если не исполнит мечту своей юности, то впустую растратит жизнь. Поэтому он опять вернулся на развилку и выбрал третью дорогу, которая привела его в лес. На небольшой полянке юноша увидел избушку, а возле нее уже не слишком молодую, но прекрасную женщину, которая развешивала выстиранное белье. Она предложила ему остаться с нею, так как ее муж ушел на войну и не вернулся. Юноша согласился.
Много лет они прожили счастливо, вырастили детей, но однажды нашего героя, который уже состарился, опять навестил сон о море. И он оставил все, с чем был связан много лет, вернулся на развилку и пустился в путь последней, доселе неизвестной ему тропой, очень крутой и каменистой. Он шел с трудом и стал опасаться, что вскоре совсем выбьется из сил.
Оказавшись у подножия большой горы, старик решил подняться на нее в надежде хотя бы издали увидеть море из своих снов. Через несколько часов на исходе сил он добрался до вершины горы. Перед ним раскинулись необозримые просторы: старик увидел развилку дорог и село, в котором жители вели благополучную жизнь, и большой город, и избушку женщины, с которой провел много счастливых лет. А вдали, на горизонте увидел голубое, бескрайнее море.
И, прежде чем остановилось его измученное сердце, растроганный старик сквозь слезы сожаления заметил еще, что все дороги, по которым он шел, вели к морю, но только ни одну из них он не прошел до конца.

Инна здравствуйте!!

Предложение мне показалось интересным, и в тоже время осознаю сложности, которые возникают при вербализации процессов, опыта, и др. связанной с сферой духовности.

Прежде всего я начал с исцеления своего отношения к Здоровью (физическое, ментальное,психологическое). Одновременно меня интересовало гармоничное, целостное отношение к Деньгам, материальное благополучие. Также работа со своим характером, приобретение добродетельных качеств (сдержанность, терпимость, контроль ума, контроль эмоций, вера-уверенность...). Дополнительно практика медитаций способствующих достижению состояния спокойствия, расслабления, тишины ... Контекстно и в целом - улучшение отношений с родными, друзьями, близкими и ....

... Систематическое отслеживание себя во всех сферах бытия позволяло обнаружить над чем надо поработать, что уже начинает получаться .. Чтение Брахма-сутр, Йога-сутр, учения Сатья Саи Бабы позволяло и до сих пор позволяет определять для себя Ориентиры, чтоб развиваться и расти Духовно ... на Благо Себя и Окружающих ...

... Чем больше я практикую, тем больше обнаруживаю в себе способность ПРИНИМАТЬ мир таким каков он есть. Принимаю все учения, все религии, и современные науки НЛП и др. Каждый стремится к Гармонии, равновесию и приходит своим путем, уменьшая тем самым насилие, хаос в себе и в окружающем прстранстве.

Присоединяюсь тоже!!! Спокойствия ... Умиротворенности ... тишины ...

... Многие останавливаются, когда цель уже близка ...